Dålig andedräkt kan vara en stämningsdödare i sovrummet, men det är viktigt att undvika att använda pepparmynta för att fixa det innan sex. Mentol, som finns i pepparmynta och tuggummi, kan minska testosteronnivåerna och påverka libido. Tuggummi kan också leda till att man sväljer luft och obehaglig gas, vilket definitivt kommer att förstöra stämningen. Kolsyrade drycker och tonic är också dåliga val eftersom de kan orsaka uppblåsthet och minska testosteronnivåerna. Osötade teer, å andra sidan, kan förbättra cirkulationen och humöret, vilket ökar risken för orgasm.
Vissa livsmedel, som korv och pommes frites, kan också ha negativa effekter på den sexuella hälsan. Dessutom kan vegetariska livsmedel som tofu innehålla växtämnen som liknar det kvinnliga könshormonet östrogen, vilket kan påverka libido och minska sexlusten.
Även om ett glas vin kan vara stimulerande, kan för mycket alkohol minska chanserna att behålla en erektion och kan också minska känsligheten för beröring, vilket minskar risken för orgasm. Havregrynsgröt i måttliga mängder kan stimulera produktionen av serotonin, ”lyckohormonet”, men i överskott kan det minska sexualdriften och orsaka obehaglig gas.
Energidrycker rekommenderas inte heller före sex, då kombinationen av socker och koffein kan sänka testosteronnivåerna och minska sexlusten. Det är bäst att undvika att konsumera dessa föremål innan du ägnar dig åt kärleksspel.
