En nyligen genomförd studie utförd av Dr James Pfaus, professor i neurovetenskap vid Charles University i Prag, identifierade tre typer av orgasm: vågor, laviner och vulkaner.
Han bad 54 kvinnor att få orgasm under flera dagar med hjälp av en vibrator som kände av styrkan i deras bäckenbottensammandragningar.
Det finns lite forskning om hur kvinnor upplever orgasm, men det lilla som finns tyder på att vi är mer individuella än vi tror. Det är till och med möjligt att vi är genetiskt programmerade att uppleva orgasm på ett visst sätt.
Låt oss ta en titt på de olika typerna av orgasmer och hur man upplever dem.
Nästan 50 procent av kvinnorna i studien upplevde denna typ av orgasm. Detta är en serie av kontinuerliga sammandragningar eller vågor som frigörs när en kvinna når sitt klimax.
Så här upplever du det:
Nyckeln till att uppleva de vanligaste typerna av orgasmer är kanske att fokusera på de två faktorer som mest förutsäger deras förekomst: upprepning och rytm.
Det är fantastiskt att testa olika tekniker när du är upprymd, men när du närmar dig ditt mål är det viktigt att fortsätta göra det du gör. Om du behöver minuter eller sekunder för att kulminera, kommer det inte att hända om du ändrar din teknik. Om du vill imponera på en kvinna är sättet att göra det inte genom att visa hur många tekniker du behärskar. Hon vet redan när hon ska hålla sig till det hon gillar.
Tillsätt kryddor:
Prova din nya teknik i minst två minuter. Det tar tid för vår kropp att reagera och avgöra om vi gillar något eller inte. Det kan vara stimulerande i början, men upprepning kommer att förvandlas till intensiv njutning.
Om du föredrar en långsammare metod och vill hålla saker lätta, byt till stadigare, snabbare stimulering i en minut eller två här och där, sakta sedan ner farten igen (alltid under de tidiga stadierna av upphetsning, inte på toppen av upphetsningen). gör mig) av orgasm).
Om du letar efter en stor förändring i intensitet, prova den motsatta stilen av stimulering som du är van vid.
Denna orgasm börjar med en topp av pre-orgsmisk intensitet och avtar när klimax nås. 17 procent av kvinnorna upplevde en ”snöflinga”-orgasm.
Så här upplever du det:
Ett sätt att påverka din orgasmstil är att ändra hur och var du direkt stimulerar din klitoris.
Den enda synliga delen av klitoris är spetsen. Det är området med störst koncentration av nervändar och är extremt känsligt för beröring. Klitoris kropp är dold. Den har två ”ben” som delar sig på mitten för att bilda en båge som löper längs sidorna av blygdläpparna. Den innehåller också erektil vävnad, som expanderar under sexuell stimulering för att öka fukt och känsla.
Det krävs starkare, mer konsekvent tryck för att stimulera den del av klitoris som är gömd under huden. Vissa kvinnor föredrar att nå orgasm genom att direkt stimulera spetsen av klitoris. Vissa människor upplever klimax genom indirekt stimulering av den ”inre” kroppen.
Han ändrade sig:
Om du är van vid omedelbar stimulering…
Undvik att stryka direkt på klitoris och minska intensiteten. Vira istället handflatorna runt hela vulvan och flytta den upp, ner, vänster och höger (använd dina ”läppar” som ett friktionsverktyg). Du kan också prova att trycka genom att gnugga den mot din kudde eller ligga på mage.
Istället för att använda fingrarna eller sexleksaker, välj en mildare tungsimulering. Eller prova att stimulera den främre väggen av din vagina genom att välja en position där hans penis kan stimulera din ”G-punkt”.
Om du är van vid indirekt stimulering…
Clitcirkulation är fortfarande en vanlig och mycket effektiv teknik. Använd fingrarna för att flytta din klitoris i en cirkulär rörelse. Använd mycket glidmedel, lätta på trycket och håll cykeln ”stor” från början. Sedan, när din upphetsning ökar, öka trycket och minska cyklerna för att fokusera mer på din klitoris.
Som namnet antyder är denna orgasm mer explosiv. Det börjar med spänningar i nedre bäckenbotten, för att sedan plötsligt öka och slappna av i ögonblicket av orgasm. Detta är den sällsynta typen, med endast 11 procent av kvinnorna som upplever det.
Så här upplever du det:
En annan faktor som avgör vilken typ av orgasm du upplever är din unika biologiska makeup.
Alla klitoris är olika eftersom klitoris inte har ett specifikt antal nervändar. Senare forskning hävdar att det finns mellan 10 000 och 11 000 nervändar (som tidigare troddes vara fler än 8 000), men antalet nervändar och deras avslutningspunkter varierar från person till person.
Det är därför det inte finns något ”bästa sättet” att stimulera klitoris. Allt beror på var nervändarna är koncentrerade. De kan vara mer koncentrerade på toppen eller botten av klitoris, men de kan också vara koncentrerade på den ena eller andra sidan.
Det är därför att röra vid vissa delar är överdrivet för en kvinna, men perfekt för en annan.
Ta reda på vad som fungerar bäst för dig.
Dessa tekniker hjälper till att bestämma styrka. Men bli inte förvånad om det du gillar ändras då och då. Stress, menstruationscykler och grad av upphetsning påverkar den intensitet din kropp behöver.
använda klocktekniker
Detta är ett enkelt och pålitligt sätt att upptäcka (och vägleda din partner i) de områden som är mest och minst känsliga för dig.
Föreställ dig en urtavla som omger din vulva. Klitoris är vid 12-tiden och slidingången (nedan) är vid 18-tiden. Om det är något i mitten som känns bra så är det klockan 3 eller 9 (osv).
Experimentera på egen hand med en vibrator eller dina fingrar och gör en mental notering av vilka områden som känns mest vid olika stimuleringsnivåer. Eller låt din partner göra jobbet medan du förklarar.
Denna klockteknik är särskilt användbar under oralsex. Det är mycket lättare att säga: ”Kom tillbaka om fyra timmar!” Men om det avviker från din komfortzon, ”upp lite, ner lite.”
Använd Kivin-metoden
Detta är i princip oralsex som utförs i sidled, med fokus på en specifik sida av klitoris. Istället för att sova mellan dina ben bör din partner ligga vertikalt så att deras kropp bildar en T-form.
Tungan är inte bara koncentrerad direkt på ena sidan, utan rör sig också från den ena sidan till den andra istället för att gå upp och ner, skriver Daily Mail.