Måltidsersättningshakes anses ofta som ett bekvämt alternativ till fasta måltider, som uppfyller näringsmål och fungerar som ett substitut för dem som inte kan konsumera fast föda på grund av vissa hälsotillstånd. Det är dock viktigt att notera att hela livsmedel alltid är att föredra framför shakes eftersom de inte kan tillföra exakt samma nivå av näringsämnen och kan innehålla en hög mängd kalorier, vilket utgör risker för vissa hälsotillstånd. Det rekommenderas att konsultera en läkare innan du konsumerar måltidsersättningshakes för att utesluta eventuella störningar med mediciner eller komplikationer för befintliga hälsoproblem.
Med så många märken och alternativ tillgängliga kan det vara svårt att avgöra vilken måltidsersättningshake som kan vara bäst för dig. För att hjälpa till med beslutsprocessen, rådfrågade Forbes Health-redaktionen en panel med två experter för deras bästa rekommendationer. Stjärnbetygen bestämdes enbart av redaktionen.
Under 2024 har teamet tillhandahållit en handfull solida val för de bästa måltidsersättningshaken. Dessa rekommendationer är värda att överväga för alla som letar efter ett bekvämt mellanmål eller måltidsersättning när du är på språng.
