How to Stay Safe in Zagreb’s Health-Threatening Weather on Monday

Statens hydrometeorologiska institut varnade för att måndagen den 22 januari kan temperaturerna sjunka till så lågt som -11 grader. Den kallaste vågen väntas i Zagreb-området, medan det också förväntas bli extremt kallt i Karlovac och Rijeka. Andra regioner bör inte uppleva kalla vågor, med solen som förväntas vara stark och inga starka vindar. Dimma väntas på land under morgontimmarna. Temperaturerna förväntas variera från -11 till -6 grader inåt landet och mellan 0 och 5 °C vid Adriatiska havet. Den högsta dygnstemperaturen kan variera mellan 2 och 7 grader inåt land, och till havs från 8 till 13 °C.

Det rekommenderas att undvika att gå ut tidigt på morgonen och under kvällen när temperaturen är som lägst. Om du måste gå ut, klä dig i flera lager varma kläder och bär en mössa, handskar och en halsduk, eftersom exponering för låga temperaturer utan tillräckligt skydd kan leda till skador som köldskador och hypotermi. Särskild försiktighet rekommenderas för personer med kroniska hjärtsjukdomar och blodkärlssjukdomar, eftersom kylan kan påverka förträngningen av blodkärlen.

Det är viktigt att gradvis anpassa din kropp till kylan om du måste gå ut, undvika alkohol och värma kroppen med varma teer, soppor och grytor. Tänk på att ta regelbunden medicin enligt anvisningarna och kontakta läkare om symtom tyder på att medicinen inte fungerar som den ska. När du tar med små barn utomhus under de kallaste månaderna, se till att de är väl uppvärmda och undvik långvarig exponering för kyla.

Äldre människor bör vara försiktiga när de går runt i staden, särskilt eftersom en del snö kan smälta och frysa på vägarna och göra dem hala. Skor med ”klackar” eller spår på sulorna rekommenderas, samt att använda en käpp för extra stöd. Försiktighet bör iakttas för att undvika att gå nära byggnader eller skärmtak där snö och is kan falla när det smälter under dagen.