För att fira National Senior Health & Fitness Day kommer Department of Senior Affairs och Blue Cross and Blue Shield i New Mexico att stå värd för ett kostnadsfritt hälsoevenemang för vuxna som är 50 år och äldre. Evenemanget kommer att äga rum onsdagen den 29 maj 2024, från 09:00 till 12:00 på North Domingo Baca Multigenerational Center.
National Senior Health & Fitness Day är ett årligt evenemang som syftar till att främja vikten av regelbunden motion och ge äldre vuxna resurser för att förbättra sin hälsa. Mer än 100 000 äldre vuxna förväntas delta i lokala evenemang i hela landet, inklusive i Albuquerque.
Borgmästare Tim Keller betonade betydelsen av att vara aktiv för att njuta av en hälsosam och levande livsstil för människor i alla åldrar i samhället. Director of Senior Affairs, Anna Sanchez, betonade vikten av regelbunden träning för att upprätthålla oberoende och främja hälsa och lycka bland seniorer.
Evenemanget kommer att innehålla gruppträningsdemonstrationer som tai chi, yoga och dans, tillsammans med en minihälsomässa, en klättervägg, hälsoundersökningar och vandringsevenemang med låg effekt. Dr. Latha Shankar, Chief Medical Officer vid Blue Cross och Blue Shield i New Mexico, betonade vikten av träning och fysisk aktivitet för att upprätthålla en hälsosam livsstil för äldre vuxna.
Inträde till evenemanget är gratis, och alla personer som är 50 år eller äldre uppmuntras att delta. För att ta reda på mer om pågående aktiviteter som erbjuds av Department of Senior Affairs Sports & Fitness Program, besök deras hemsida.
