Under den 27:e årliga Women’s Summit® den 14 mars, presenterade Bryants Emily Tetrault en morgonsession centrerad kring temat ”Passion, Purpose, Power, Possibility.” Hon diskuterade sätt att omforma drömmar när hon står inför hälsoutmaningar, utifrån sin egen erfarenhet av kronisk sjukdom. Tetrault, som innehar olika roller vid Bryant University, gav ”vänliga råd” för att hjälpa individer att upptäcka inre styrka medan de hanterar pågående prövningar.
Ett av Tetraults bästa tips är att peka ut ditt syfte när du ställs inför kamper, oavsett om det är hälsoproblem, trauma eller okontrollerbara omständigheter. Hon betonade vikten av att hitta grundsyftet med det du älskar och hitta sätt att göra det påtagligt, även mitt i utmaningar som kan verka överväldigande.
Ett annat råd från Tetrault är att kanalisera din smärta och sträcka ut en hjälpande hand till andra. Istället för att gå vilse i lidande uppmuntrade hon individer att engagera sig i aktiviteter som tjänar samhället eller är produktiva, samtidigt som hon erkänner deras begränsningar och bearbetar sorg.
Slutligen föreslog Tetrault att man skulle hitta stunder av lycka att hålla fast vid, även när man ställs inför motgångar. Genom att söka efter små glädjeämnen och äventyr, som att läsa en bok eller ta en promenad, kan individer hitta en källa till positivitet mitt i svåra tider. Detta tillvägagångssätt kan hjälpa till att flytta fokus från negativitet och erbjuda en uppskov från överväldigande omständigheter.
