Antalet ADD- och ADHD-fall ökar, och den legitimerade kliniska socialarbetaren Joshua Goldman säger att genetiska faktorer kan spela en roll i utvecklingen av tillstånden. Vid behandling av ADHD ligger fokus på att hantera symtomen snarare än att hitta ett botemedel. Experter tror dock att att spendera tid på sociala medier kan bidra till en snabbare utveckling av dessa tillstånd genom att ge snabba dopaminträffar som hjärnan inte var designad för.
Mobiltelefoner och surfplattor, särskilt hos barn, kan påverka den dagliga hjärnans funktion och öka dopaminträffarna. De föränderliga tekniska framstegen och den moderna miljön kan också bidra till ouppmärksamhet och hyperaktivitet, särskilt hos barn.
Goldman understryker vikten av att ta itu med en persons psykiska välbefinnande när det gäller att få en korrekt diagnos. Symtom på ouppmärksamhet och svårigheter att fokusera kan också tyda på ångest och depression, vilket leder till att vissa människor felaktigt tror att de har ADHD när de faktiskt lider av ångest och depression.
Goldman avråder från att enbart förlita sig på medicinering för att hantera ADHD-symtom, eftersom det är viktigt att ta itu med roten till problemet genom holistiska och terapeutiska, icke-farmakologiska metoder. Att stärka sinnet genom mindfulness och kognitiva beteendetekniker, samt göra livsstilsförändringar, är avgörande för övergripande välbefinnande och bättre symtomhantering.
