I flera år har vi blivit tillsagda att borsta tänderna två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på natten. Det är viktigt att inte bortse från vikten av att borsta tänderna på morgonen. Detta kommer att hjälpa till att ta bort alla bakterier som kan ha byggts upp medan du sov på natten.
Borstar du tänderna före och efter frukost? Du kanske tycker att det är bäst att borsta tänderna efter maten eftersom du inte vill gå runt med bitar av ägg eller morot på tänderna, och du kanske upptäcker att du inte vill gå runt med bitar av ägg eller morot. fastnat i tänderna pepparmynta hjälper inte heller så mycket. Så när ska man egentligen borsta tänderna?
Det visar sig att det är bäst att borsta tänderna innan frukost. Det är fantastiskt, eller hur? Att borsta tänderna efter att ha ätit kan skada tänderna, särskilt efter att ha ätit något sött eller surt. Att borsta tänderna direkt efter att ha ätit något sött eller surt kan skada din tandemalj och öka risken för karies. Så om du inte vill borsta tänderna innan du äter frukost, men vill lämna huset med frisk andedräkt, vänta 30 minuter efter att du ätit innan du borstar. Om du har bråttom kan du alltid använda vatten här.
efter navigering
