Snarkning är ett vanligt tillstånd där de mjuka vävnaderna i nasofarynx vibrerar under sömnen och skapar ljud. Det kan vara ett varningstecken för obstruktiv sömnapné, som kräver behandling för att undvika komplikationer. Snarkning kan variera från tyst till tillräckligt högt för att störa andra runt omkring dig.
Enligt Dr. Nguyen Van Ngan, avdelningen för andningsmedicin vid Tam Anh General Hospital i Hanoi, kan snarkning förekomma hos nästan alla, särskilt hos äldre, överviktiga eller feta individer, de som konsumerar alkohol eller lugnande medel och personer med nästäppa eller onormala nasofaryngeala strukturer. Personer med förstorade tonsiller, avvikande nässeptum, stor tunga, förstorad mjuk gom, smal lateral svalg är också benägna att snarka.
Frekvent snarkning eller varningstecken på bihåleinflammation, nasofaryngeala tumörer och obstruktiv sömnapné (OSA) kräver behandling. OSA är ett farligt tillstånd där de övre luftvägarna blir blockerade under sömnen, vilket leder till minskade syrenivåer i blodet. Detta kan resultera i symtom som muntorrhet, nattkänsla, trötthet, huvudvärk, minnesförlust och nedsatt sexuell förmåga, samt potentiella risker för hjärt-kärlsjukdomar om de inte behandlas.
Patienter som snarkar bör söka medicinsk utvärdering, vilket kan inkludera tester som polysomnografi eller respiratorisk polygrafi för att diagnostisera orsaken och svårighetsgraden av snarkning. Behandlingsalternativ kan inkludera livsstilsförändringar, anordningar för att stödja luftvägsexpansion eller kontinuerlig övertrycksventilation (autoCPAP). I vissa fall kan kirurgiska ingrepp vara nödvändiga för att lösa underliggande problem som tonsillhypertrofi eller avvikande nässkiljevägg.
Dr. Ngan betonar vikten av att söka medicinsk rådgivning innan du provar någon medicin eller självbehandling för snarkning, eftersom felaktig behandling kan förvärra andnings- och öron-, näs- och halsproblem. Tidig diagnos och lämplig behandling kan hjälpa till att hantera snarkning och åtgärda alla underliggande tillstånd som sömnapné effektivt.
