Visste du att ditt stjärntecken kan ge dig ledtrådar om hur du håller dig frisk? Varje skylt är unikt, och genom att följa några enkla tips utifrån din skylt kan du känna dig bättre och mer balanserad.
Väduren
Om du är en Vädur gillar du att vara aktiv. Försök att göra saker som får dig att röra dig mycket, som att springa eller idrotta. Ät mat med järn och protein, som kyckling, spenat och linser, för att hålla din energi uppe.
Oxen
Oxen gillar stabilitet och avkoppling. Se till att du får tillräckligt med sömn varje natt. Gör lugnande saker som yoga och ät god, fräsch mat för en hälsosam livsstil.
Tvillingarna
Tvillingarna är bra på många saker. Håll din hjärna upptagen med pussel eller lära dig något nytt. Ät olika färgade frukter och grönsaker för att hålla dig frisk.
Cancer
Cancermänniskor känner mycket. Lugna ditt sinne med aktiviteter som meditation eller djupandning. Ät mat som choklad, nötter och fisk för att hjälpa dina känslor.
Leo
Leomedlemmar tycker om uppmärksamhet och att vara kreativa. Ha kul när du tränar, gillar att dansa eller spela lagsporter. Ät en blandning av frukt, grönsaker och magra proteiner för att hålla din energi hög.
Jungfrun
Jungfrur är väldigt organiserade. Håll dig lugn med mindfulnessövningar och ät hälsosam mat som fullkorn och grönt.
Vågen
Vågar gillar balans. Gör övningar som Pilates för att hålla dig balanserad. Ät mycket färgglada frukter och grönsaker för en hälsosam kost.
Skorpionen
Skorpioner är intensiva och passionerade. Prova starka träningspass som tyngdlyftning. Ät mat med vitaminer och mineraler som mörka bladgrönt.
Skytten
Skytten älskar äventyr. Håll dig aktiv med utomhusaktiviteter som vandring. Prova mat från olika ställen för att hålla din kost intressant.
Stenbocken
Stenbockar är disciplinerade. Håll dig till en rutin med övningar som att gå. Ät välbalanserade måltider med hela livsmedel.
Vattumannen
Vattumannen är innovativ. Prova teknikdrivna övningar eller gruppträning. Ät mycket växtbaserad mat för en framåtblickande diet.
Fiskarna
Fiskarna är medkännande. Gör mjuka övningar. Ät grönt och nötter för en hälsosam livsstil.
Genom att följa dessa enkla tips utifrån ditt stjärntecken kan du göra små förändringar för ett hälsosammare liv. Kom ihåg att äta bra, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn. Omfamna dina unika egenskaper och njut av en resa till ett lyckligare, mer balanserat liv.
