Människor förändras när de åldras, och det gör även deras relationer. Detsamma gäller ditt sexliv, som går igenom åtta olika stadier i genomsnitt i ett äktenskap eller ett långvarigt förhållande. Den brittiska relationsexperten Tracy Cox säger att det kan vara svårt att behålla den initiala höga och önskan, men möjligt med mycket ansträngning.
Det första steget följs av eufori och berusning mellan partners. Det är då din hjärna blir galen av kärlek, släpper ut massor av de lyckliga hormonerna serotonin och dopamin, och din kropp exploderar av energi. Par använder mest denna energi för att rulla mellan korten. I det här fallet kommer sex att vara frekvent, partners kommer inte att bli uttråkade och spendera så mycket tid som möjligt i sängen.
Efter det första skedet av kontinuerligt sex minskar lusten långsamt och mysstadiet börjar. I det här fallet blir känslan av säkerhet viktigare än ett snabbt sex i baksätet på en bil. Det är då man vet vad för sexliv paret kommer att ha när det roliga är över, skriver Daily Mail.
I detta skede uppstår en maktkamp. Det avgör med andra ord vem som är chef i förhållandet. Bråk kan vara intensiva och våldsamma, och sex kan användas som ett vapen. Partners kan använda sex för att uppnå något, eller så kan de undanhålla sex för att uppnå ett mål.
Par börjar gradvis inse att det är omöjligt att vara allt för varandra. Sedan börjar de leta efter sin partner för att möta deras behov som inte kan tillgodoses utanför hemmet. Det kan vara en hobby, olika aktiviteter… Någon blir alltid sårad, eftersom partner sällan vill ha det samtidigt. Par blir mer och mer medvetna om skillnaderna mellan dem, eftersom detta beteende också återspeglas i deras sexliv. Det är också en chans för dem att prova något nytt, och lite svartsjuka kan underblåsa ett intensivt spel mellan lakanen.
I det här skedet försöker partner vänja sig vid de nya rollerna som mamma och pappa, och det är torrhet i sängen. Sömnbrist har negativa effekter och har stor inverkan på ditt sexliv. Forskning bekräftar att par som sänker sina förväntningar under de första två åren av ett barns liv överlever bättre. Allt tack vare att de vet att det bara är en tillfällig fas.
Oavsett om du har barn eller inte går relationer och äktenskap från ”roligt” till ”funktionellt”. Du har skapat ett team som fungerar riktigt bra tillsammans, men just nu handlar din partner mer om trygghet än lust. Sex har blivit rutin och passion och kreativitet har nästan försvunnit. Det här stadiet är det svåraste att överleva och inträffar någonstans runt det 11:e året av dejting eller äktenskap. Detta är den genomsnittliga tid det tar för ett äktenskap att upplösas i västerländska länder.
I detta skede står par oftast inför separationen av barnet från familjehemmet, men det är också en möjlighet att engagera sig för varandra. De har inte sex så ofta som de brukade, men det är därför kvaliteten har blivit bättre. Par kan sedan fokusera tillbaka på sig själva och sin njutning.
Par som lyckas överleva alla stadier återupptäcker ofta berg-och-dalbanan av känslor de kände i början av sin relation. Många 70-åringar erkänner att de är väldigt nöjda med sitt sexliv, som i det här skedet präglas av nöje, anknytning och ömhet.