Kokosolja har hyllats som en superfood, speciellt för att smälta magfett. Experter rekommenderar att du konsumerar två stora skedar av det varje dag. En studie fann att kvinnor som tog kokosolja dagligen i 12 veckor minskade sin midjemått avsevärt. Till skillnad från klassisk matolja och andra livsmedel, ökar kokosnötsolja energiförbrukningen i kroppen, vilket hjälper till att tappa överflödiga kilon snabbare. Det är viktigt att introducera andra hälsosamma livsmedel i kroppen som stimulerar accelerationen av ämnesomsättningen. Fettsyror som de i kokosolja minskar aptiten och känslan av hunger, vilket bidrar till att gå ner i extra kilon. Människor som äter mat med sådana fettsyror till frukost äter vanligtvis lunch senare än de som inte har en sådan vana.
En blandning av kokosolja, kakao och naturlig sockeralkohol (erytritol) i varmt kaffe på morgonen anses vara ett hälsosamt substitut för klassiskt socker. Kakao är rikt på järn, koppar, magnesium, mangan, kalium, fosfor, zink och selen och innehåller en extremt hög mängd antioxidanter. Kokosoljans roll är att bromsa matsmältningen av koffein och minska de oönskade effekterna av kaffe. Kombinationen av kokosolja och koffein minskar de dramatiska upp- och nedgångarna av energi i kroppen och ger energi som är mer hållbar och mer stabil.
Receptet för blandningen innehåller kokosolja, kakao och naturlig sockeralkohol. Blanda helt enkelt alla ingredienserna väl, lägg blandningen i en burk och kyl tills den blir fast. Ställ sedan burken bredvid kaffet och tillsätt en tesked i taget till ditt morgonkaffe, rör om tills det lösts upp. Många som har provat denna metod rapporterar att det verkligen hjälper.